Le Port du Bien-Être
Découvrez la FORMATION SEVA®. Un accompagnement dédié aux soignants, proposé en entreprise et en individuel, pour prendre soin de soi et retrouver son énergie.
Les Bénéfices
Fournir aux soignants des stratégies durables pour faire face à la fatigue émotionnelle et physique.
En entreprise, la formation permet l'acquisition d'outils concrets pour mieux faire face à la charge émotionnelle.
Chaque participant repart avec des outils applicables immédiatement, en toute autonomie.
Une synergie entre le corps, l'alimentation, le mental et l'expression émotionnelle.
Les Ateliers SEVA
La formation s'articule autour de quatre piliers fondamentaux pour régénérer le corps et l'esprit, tout en cultivant la bienveillance au quotidien.
Des techniques d'auto-massage en réflexologie palmaire pour apaiser les tensions, relancer l'énergie et favoriser un relâchement profond.
Apprendre à se parler avec douceur, à poser ses limites et à cultiver l'empathie envers soi-même.
Comprendre l'impact de l'alimentation sur la fatigue et découvrir comment nourrir son corps pour soutenir sa vitalité.
Des outils pratiques (respiration, ancrage) pour réguler le système nerveux face aux défis quotidiens du soin.
La Fondatrice
La naissance de la FORMATION SEVA® (Sensation, Émotion, Valeurs, Action) est née d'un long chemin de reconstruction où j'ai appris à transformer mes blessures en ressources.
Ces épreuves ont forgé une conviction profonde : de nombreux soignants s'épuisent car ils portent l'aspiration viscérale de soulager l'autre, en finissant par s'oublier eux-mêmes. C'est ainsi qu'est née la FORMATION SEVA® : apprendre à celles et ceux qui soignent à prendre soin d'eux. Comme l'écrit Richard Bach dans Illusions : « On transmet le mieux ce dont on a le plus besoin. »
Aide-soignante engagée (actuellement au CHRU de Brest), cela faisait des années que je souhaitais créer une formation pour les soignants. Ce sont les retours de mes collègues à la suite d'ateliers bénévoles, ainsi que l'accueil de ma hiérarchie lors de la présentation du projet, qui m'ont décidée à concevoir ce programme dans son intégralité. Si je déploie aujourd'hui cette formation de manière indépendante dans le secteur privé, ma démarche puise toute sa force et sa légitimité sur le terrain. Riche de 28 années d'exploration thérapeutique, de développement personnel, relationnel et spirituel, j'ai toujours eu à cœur de relier rigueur paramédicale et dimension humaine. J'ai notamment œuvré pour introduire des ateliers de bien-être et de bientraitance dans les structures où je travaillais. Mon engagement m'a également menée à m'investir au sein du bureau du comité de bientraitance et de la COMEPPI à l'hôpital de Quimper, et mon approche s'est enrichie de ma formation auprès de l'UNAFAM ainsi que de la formation d'aumônier.
Aujourd'hui, mon souhait est d'accompagner les professionnels du soin avec des outils concrets. Car une société plus humaine commence par des soignants qui vont bien : des racines solides pour des ailes libres.
« Un bon soi-niant ne doit pas être lui-même, soi-nié. »
Parcours & Formations
Mission & Offres
La FORMATION SEVA® est dédiée à ceux qui donnent tant aux autres. En offrant des outils concrets pour prendre soin de soi, nous permettons aux soignants de mieux accompagner les plus vulnérables sans s'épuiser.
Mon approche se veut profondément douce, pensée pour ne jamais alourdir la charge mentale. Que ce soit lors de mes formations, de mes consultations ou de mes retraites, je vous transmets des outils, mais les résultats ne m'appartiennent pas. C'est vous qui choisissez ce que vous allez faire ou non de ce que je vous transmets : c'est votre responsabilité. J'ai à cœur de faire comprendre, toujours en douceur, que ce n'est pas la vie qui décide pour nous en grande partie. Ce sont les actions que nous donnons à nos vies qui vont en dicter la direction.
Des sessions collectives pour préserver la santé de vos équipes. Formation bien-être pour soignants (10 personnes maximum) pensée pour le terrain par une aide-soignante avec des outils : rapides, discrets, intégrables sur le lieu de travail, respect du cadre professionnel, approche humaine et incarnée.
Une formation spécifique pour former des référents bien-être par service et pérenniser la démarche.
Un parcours naturopathique global en 4 séances pour aborder la personne dans sa globalité. Chaque séance d'1h30 explore un domaine clé et s'accompagne d'un temps de relaxation profonde (Reiki ou Réflexologie). Les séances se déroulent à mon cabinet.
Plusieurs fois par an, je propose des retraites bien-être le temps d'un week-end. Un format intime en petit groupe (de 9 à 10 personnes) consacré à l'approfondissement d'un outil ou d'une pratique découverte en formation, pour l'expérimenter davantage dans un cadre chaleureux et ressourçant. Le temps d'un week-end, on ralentit pour aller plus loin, tout en profitant d'un véritable moment de bien-être.
Information importante
Pour votre sécurité et votre bien-être, les séances de réflexologie (plantaire et palmaire) sont déconseillées dans certaines situations. En cas de doute, demandez toujours l'avis de votre médecin traitant.
Note : La réflexologie est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne se substitue en aucun cas à un diagnostic ou un traitement médical. Si vous êtes suivi(e) pour une pathologie lourde, un accord médical peut vous être demandé avant toute séance.
Cadre éthique et accompagnement global : Dans une démarche responsable, je m'engage à vous orienter vers d'autres professionnels de santé si vos besoins dépassent mon champ de compétences. Afin de vous garantir un suivi sécuritaire et complet, je collabore avec un réseau de praticiens de confiance en cours d'élargissement (incluant d'ores et déjà un psychologue partenaire, une médecin généraliste et une addictologue).
Contact / Accompagnement
Que ce soit pour organiser la FORMATION SEVA® au sein de votre établissement ou pour débuter un accompagnement individuel, contactez-nous pour en discuter.